Pilates-Angebote

Anfänger

Du möchtest in das Pilatestraining einsteigen und die Prinzipien und Basis-Übungen kennenlernen und beherrschen - dabei Muskeln, spüren, von denen du nicht wusstest, dass es sie gibt?

Fortgeschrittene

Du bist mit dem Basis-Repertoire und den Prinzipien sehr gut vertraut und möchtest eine Schippe drauf packen. Go, tiger!

ADVANCED

Hier erlebst du anspruchsvolle Stunden mit so richtig Tiefgang.  90 Minuten Matte und 60 Minuten Allegro. Samstags einmal pro Monat.


 Mama Mit KInd

Bleibe nach der Rückbildung am Ball und setze das Kräftigen deiner Körpermitte fort und bewege die tragenden Muskeln durch. Und dein Schatz ist mit dabei.

Einzelstunden & Coaching

Du möchtest intensiv Pilates praktizieren - auf der Matte oder an den Geräten? 55 Minuten Körperarbeit pur.

Workshops


Zu meinem Repertoire zählen auch Workshops. Interesse? Schau rein!

Ausbildung


Du möchtest Pilatestrainer/in werden und bei BASI® ausgebildet werden? Gute Wahl! Dann klicke hier. 


Betriebliche  Gesund-Heitsförderung

Du möchtest deine Mitarbeiter/innen auf "gesündere Beine" stellen? Briliante Idee! Ich unterstütze dich. 

#ZU HAUSE.

Bleib trotz aktueller Situation körperlich wie mental fit und frisch. Via Zoom kannst du live Pilates praktizieren.
Wir sporteln zusammen. Bleib aktiv. Belib gesund.