PiLates für die Mama mit Kind
Auf dem Plan stehen lauter Inhalte aus dem vielfältigen Pilatesrepertoire, die dein Körper als Mama einfordert. Sich im Alltag dafür Zeit nehmen ist nicht immer drin, weil es immer was zu tun gibt. Ausgehend von einer aktivierten Mitte werden wir den gesamten Körper durchbewegen und dabei geschmeidiger und wieder kräftiger machen. Während du „turnst“ liegt dein Baby neben dir, spielt oder krabbelt sogar ein bisschen herum. Wichtig zu wissen ist, dass der Kurs keinen Rückbildungskurs darstellt, sondern idealerweise als körperliches Training im Anschluss an diesen gedacht ist.
*Natürlich ist die Teilnahme auch für den Papa geeignet, der viel trägt und dem kleinen Schatz zuliebe körperlich nicht in erholsamster Position schlafen kann.
Aufgrund der dynamischen Situation gibt es momentan kein Kursangebot.
Fragen & Anmeldung zu Pilates für die Mama mit Kind in Freiburg bitte über:
Mail an Sabine Schlegel